献立＋ 再び患者の家族となる

　　こんにちは😃 今日の計画としては 今週の献立 時間がもったいないので 在庫をチェックしてこれから切り取ってスーパーへGo

 友達から1週間分献立作成と週一の買い物で食費が減ったと聞いたので😙 参考にした本は20年くらい前のものなので今は書店に置いてないですね💦 ゆるラク＆簡単だからできる！毎日の料理と献立【電子書籍】[ 岩崎啓子 ]

 今日はこれから下ごしらえしようと思った矢先💦 　実家で暮らしている父から電話があり、 80歳何があってもおかしくないが… 調子が悪いから来て欲しいと。 昼ごはんはチャーハン 大至急作りました〜💦 ではまた